folik asit adetliyken içilir mi ne demek?

Adet döneminde folik asit kullanmak genellikle güvenlidir ve herhangi bir sakıncası bulunmamaktadır. Folik asit, B vitamini grubuna ait olup, vücut için gerekli olan bir vitamindir. Folik asit eksikliği durumunda veya hamilelik planlayan kadınlara sıklıkla önerilir. Adet döngüsü sırasında da folik asit takviyesi alımına devam edilebilir. Ancak, herhangi bir rahatsızlık hissedilmesi durumunda doktora danışmak önemlidir.